隨著冬季的來臨，天氣逐漸寒冷，火鍋等熱辣美食逐漸成了餐桌上的寵兒，對于平時尿酸水平就偏高的患者而言，這類食物卻有著潛在的健康風險。

　　近期，我院骨科門診和風濕免疫科也迎來了關節(jié)疼痛患者就診的小高峰，針對這一季節(jié)性高發(fā)的疾病，該如何防治呢？一起來聽聽醫(yī)生怎么說　　

　　據(jù)我院骨科門診區(qū)健毅副主任中醫(yī)師介紹，最近他每天接診的關節(jié)疼痛病例數(shù)量顯著攀升，由往日的1至2例激增至10余例。近日，他就接診了一位飽受關節(jié)疼痛困擾的患者。據(jù)悉，該患者自2023年起便多次遭受關節(jié)疼痛的折磨，其尿酸水平更是一度飆升至700umol/L以上，健康狀況堪憂。此次該患者在無明顯外傷的情況下，左側(cè)踝關節(jié)突然出現(xiàn)了紅腫熱痛的癥狀，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)其尿酸值仍高達639umol/L，診斷為痛風伴風濕痹阻癥。　　

患者腿部圖

　　此類痛風患者在急性期局部疼痛可以用本院制劑傷科黃水外敷，口服消炎止痛藥物及秋水仙堿等抗痛風治療。如果情況仍未好轉(zhuǎn)，會轉(zhuǎn)到風濕免疫科進一步治療。

　　而我院風濕免疫科門診也有同樣的情況，近期因痛風前來就診的患者也較多。一周之前，一位年僅15歲的患者右足腫痛，走路一瘸一拐地，經(jīng)抽血檢驗尿酸高達620umol/L，診斷為痛風性關節(jié)炎。家長百思不得其解，這么年輕的小孩也會痛風嗎？孩子前一天還能跑能跳的，平時又不會喝酒，為啥會得痛風呢？

　　風濕免疫科副主任郭奇虹表示，痛風有一定的基因遺傳傾向，部分孩子可能有攜帶高尿酸的風險基因，導致幼年發(fā)病，也有的小孩是因為長期飲食不節(jié)制導致尿酸過早升高而發(fā)病。經(jīng)過詳細詢問這位患者病史，發(fā)現(xiàn)原來最近天氣變冷，連吃了幾頓火鍋，這才導致誘發(fā)了痛風。　　

郭奇虹（左一）在病房查房

　　郭奇虹指出，冬天是痛風的高發(fā)季節(jié)，因為大家喜歡在這個季節(jié)吃火鍋，加上年底各種宴會聚餐，容易暴飲暴食使得尿酸升高。加上氣溫寒冷，人體血液循環(huán)變慢，導致血尿酸容易析出形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)局部，最終導致了痛風發(fā)作，引起劇烈疼痛。

　　那么，到底什么是痛風？當痛風來襲，我們該如何科學應對呢？專家來為您一一解答　　 

　　Q:為什么會得痛風？　　 

　　A:在古代，只有帝王將相才容易得這個病，因為他們能吃得上豐富的肉食和美酒。如今，若飲食不當、缺乏運動，再加上點壓力，痛風就敢邀你共舞。

　　而且痛風不僅會在關節(jié)處“瘋狂起舞”，還可能借助尿酸的力量，去腎臟和心臟進行一番“大冒險”。尿酸可能在腎臟“扎營”，引發(fā)痛風性腎病；同時，高尿酸血癥還會增加高血壓的風險，也可以誘發(fā)“心臟痛風”，導致心臟“心煩意亂”。所以，管好尿酸，不僅是對關節(jié)的保護，也是對腎臟和心臟的關愛。　 

　　Q:痛風來了怎么辦？　　 

　　01控制尿酸：控制尿酸攝入是關鍵，少吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、白酒和甜甜的飲料，少吃火鍋和喝老火湯。把它們當作是痛風派來“炸場”的隊長，絕對不能給好臉色看！

　　另外，郭奇虹提醒市民們，如果實在想吃火鍋，建議選擇西紅柿湯底或清湯鍋底。不建議選擇海鮮湯底、菌類湯底、濃骨湯底、麻辣湯底等嘌呤較高的底料。并且火鍋湯底也不宜飲用，因為食物中很多嘌呤都會釋放到湯底里，含油量和含鹽量都很高。　　

　　02多喝水，常運動：多喝水，多運動，有助于尿酸順利排出體外。就把自己想象成一條小溪，水流得越快，尿酸石就不容易沉積。

　　03藥物治療，達標為王：通過合理的藥物治療，將尿酸水平控制在目標線以下，才能讓那些頑固的尿酸結(jié)晶乖乖銷聲匿跡。在此過程中，中醫(yī)藥也有大顯身手的機會，通過辨證施治，可調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，進一步幫助控制和預防痛風發(fā)作。中西醫(yī)強強聯(lián)合，給痛風來個左右開弓！

　　04心理調(diào)節(jié)：別被痛風的囂張氣焰嚇倒，心情好，恢復也快。通過生活方式的管理和心理調(diào)節(jié)，科學有效醫(yī)治，減少痛風的急性發(fā)作，不讓古老的痛找上年輕的你！

　　通過以上這些措施，可以愉快地和痛風say拜拜。如有疑問或需個性化治療方案，歡迎前來我院骨科門診或風濕免疫科就診，我們將提供專業(yè)的治療為您的健康保駕護航！　　

　　來源：骨科門診、風濕免疫科