最近，支原體肺炎和甲流成為許多小朋友健康的頭號(hào)大敵，全國(guó)各地醫(yī)院兒科爆滿。
如何增強(qiáng)小朋友免疫力、預(yù)防呼吸道疾??？一起看看我院推拿科李明副主任中醫(yī)師有什么推拿妙法吧！
家長(zhǎng)們趕緊小本本記起來(lái)！
01:49小兒推拿可不可以防病治病呢？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，小兒推拿就是用手呵護(hù)孩子健康，是根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，在特定的穴位或部位進(jìn)行推拿。通過(guò)激活與調(diào)動(dòng)小兒機(jī)體，由機(jī)體自身而不是藥物去改善體內(nèi)狀態(tài)，從而達(dá)到防病治病的目的，所以小兒推拿具有治療疾病和保健的雙重功效。
近期兒童呼吸道疾病多發(fā)，按壓哪些穴位可以增強(qiáng)體質(zhì)？
1/開(kāi)天門(mén)50次
定位：兩眉連線的中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線
操作：兩拇指自下而上交替直推
2/推坎宮50次
定位：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線
操作：以兩拇指自眉心向眉梢分推
3/揉太陽(yáng)50次
定位：目外眥與眉梢連線中點(diǎn)后方凹陷處
操作：以兩拇指揉之
4/揉迎香50次
定位：鼻翼旁開(kāi)0.5寸
操作：以食中二指揉之
5/揉腹3-5分鐘
定位：腹部
操作：用掌根順時(shí)針揉腹部
6/捏脊6次
定位：大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線
操作：用三指或二指自下而上捏，最后一次捏三提一
7/擦背10次
定位：脊柱、肺俞穴、腎俞穴
操作：以“工”字法擦 
“肺俞穴”，位于背部、第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸
“腎俞穴”，位于腰部、第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸
如果家里孩子咳嗽不止，按壓哪些穴位可以緩解癥狀呢？
1/按揉天突50次
定位：胸骨上窩凹陷中
操作：以中指按揉之
2/揉膻中50次
定位：兩乳連線的中點(diǎn)
操作：以中指揉之
3/分推膻中10次
定位：兩乳連線的中點(diǎn)
操作：從中間向兩邊分推
4/按揉定喘穴50次
定位：大椎旁開(kāi)0.5寸
操作：以食中二指揉之
5/按揉肺俞穴50次
定位：第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸
操作：以食中二指揉之
6/拍背20次
雙手交替拍上背部，再?gòu)纳现料屡募怪?/font>
小兒推拿適合的年齡？
傳統(tǒng)小兒推拿適用于0-6歲的小兒，特別是3歲以內(nèi)的嬰幼兒?，F(xiàn)在擴(kuò)大到0-14周歲，也適用于學(xué)齡后的兒童。以前多治療小兒內(nèi)科病，現(xiàn)在可用于小兒各科病癥。
推拿前注意事項(xiàng)
小兒推拿時(shí)，雙手要保持清潔溫暖；
小朋友肌膚嬌嫩，做推拿時(shí)手法一定要輕快柔和，可以選擇bb油或者潤(rùn)膚露進(jìn)行推拿；
推拿前要先安撫小兒的情緒，避免太飽或者太餓的時(shí)候做推拿；
要選擇正規(guī)的、有資質(zhì)的醫(yī)院或者機(jī)構(gòu)做小兒推拿；
家長(zhǎng)在家可以給孩子做推拿嗎？
可以的。通常在治療過(guò)程中中醫(yī)會(huì)教家長(zhǎng)一些簡(jiǎn)單、方便的、有針對(duì)性的手法來(lái)輔助治療，還可以促進(jìn)親子關(guān)系。但是必須要按壓正確穴位，千萬(wàn)不要亂按哦~
來(lái)源：骨傷五科（推拿科）、佛山發(fā)布