隨著冬季的來(lái)臨，天氣逐漸寒冷，火鍋等熱辣美食逐漸成了餐桌上的寵兒，對(duì)于平時(shí)尿酸水平就偏高的患者而言，這類食物卻有著潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。
近期，我院骨科門診和風(fēng)濕免疫科也迎來(lái)了關(guān)節(jié)疼痛患者就診的小高峰，針對(duì)這一季節(jié)性高發(fā)的疾病，該如何防治呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
據(jù)我院骨科門診區(qū)健毅副主任中醫(yī)師介紹，最近他每天接診的關(guān)節(jié)疼痛病例數(shù)量顯著攀升，由往日的1至2例激增至10余例。近日，他就接診了一位飽受關(guān)節(jié)疼痛困擾的患者。據(jù)悉，該患者自2023年起便多次遭受關(guān)節(jié)疼痛的折磨，其尿酸水平更是一度飆升至700umol/L以上，健康狀況堪憂。此次該患者在無(wú)明顯外傷的情況下，左側(cè)踝關(guān)節(jié)突然出現(xiàn)了紅腫熱痛的癥狀，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)其尿酸值仍高達(dá)639umol/L，診斷為痛風(fēng)伴風(fēng)濕痹阻癥。
患者腿部圖
此類痛風(fēng)患者在急性期局部疼痛可以用本院制劑傷科黃水外敷，口服消炎止痛藥物及秋水仙堿等抗痛風(fēng)治療。如果情況仍未好轉(zhuǎn)，會(huì)轉(zhuǎn)到風(fēng)濕免疫科進(jìn)一步治療。
而我院風(fēng)濕免疫科門診也有同樣的情況，近期因痛風(fēng)前來(lái)就診的患者也較多。一周之前，一位年僅15歲的患者右足腫痛，走路一瘸一拐地，經(jīng)抽血檢驗(yàn)?zāi)蛩岣哌_(dá)620umol/L，診斷為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。家長(zhǎng)百思不得其解，這么年輕的小孩也會(huì)痛風(fēng)嗎？孩子前一天還能跑能跳的，平時(shí)又不會(huì)喝酒，為啥會(huì)得痛風(fēng)呢？
風(fēng)濕免疫科副主任郭奇虹表示，痛風(fēng)有一定的基因遺傳傾向，部分孩子可能有攜帶高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)基因，導(dǎo)致幼年發(fā)病，也有的小孩是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不節(jié)制導(dǎo)致尿酸過(guò)早升高而發(fā)病。經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)這位患者病史，發(fā)現(xiàn)原來(lái)最近天氣變冷，連吃了幾頓火鍋，這才導(dǎo)致誘發(fā)了痛風(fēng)。
郭奇虹（左一）在病房查房
郭奇虹指出，冬天是痛風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)榇蠹蚁矚g在這個(gè)季節(jié)吃火鍋，加上年底各種宴會(huì)聚餐，容易暴飲暴食使得尿酸升高。加上氣溫寒冷，人體血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致血尿酸容易析出形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)局部，最終導(dǎo)致了痛風(fēng)發(fā)作，引起劇烈疼痛。
那么，到底什么是痛風(fēng)？當(dāng)痛風(fēng)來(lái)襲，我們?cè)撊绾慰茖W(xué)應(yīng)對(duì)呢？專家來(lái)為您一一解答
Q:為什么會(huì)得痛風(fēng)？
A:在古代，只有帝王將相才容易得這個(gè)病，因?yàn)樗麄兡艹缘蒙县S富的肉食和美酒。如今，若飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上點(diǎn)壓力，痛風(fēng)就敢邀你共舞。
而且痛風(fēng)不僅會(huì)在關(guān)節(jié)處“瘋狂起舞”，還可能借助尿酸的力量，去腎臟和心臟進(jìn)行一番“大冒險(xiǎn)”。尿酸可能在腎臟“扎營(yíng)”，引發(fā)痛風(fēng)性腎病；同時(shí)，高尿酸血癥還會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，也可以誘發(fā)“心臟痛風(fēng)”，導(dǎo)致心臟“心煩意亂”。所以，管好尿酸，不僅是對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，也是對(duì)腎臟和心臟的關(guān)愛(ài)。
Q:痛風(fēng)來(lái)了怎么辦？
01控制尿酸：控制尿酸攝入是關(guān)鍵，少吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、白酒和甜甜的飲料，少吃火鍋和喝老火湯。把它們當(dāng)作是痛風(fēng)派來(lái)“炸場(chǎng)”的隊(duì)長(zhǎng)，絕對(duì)不能給好臉色看！
另外，郭奇虹提醒市民們，如果實(shí)在想吃火鍋，建議選擇西紅柿湯底或清湯鍋底。不建議選擇海鮮湯底、菌類湯底、濃骨湯底、麻辣湯底等嘌呤較高的底料。并且火鍋湯底也不宜飲用，因?yàn)槭澄镏泻芏噜堰识紩?huì)釋放到湯底里，含油量和含鹽量都很高。
02多喝水，常運(yùn)動(dòng)：多喝水，多運(yùn)動(dòng)，有助于尿酸順利排出體外。就把自己想象成一條小溪，水流得越快，尿酸石就不容易沉積。
03藥物治療，達(dá)標(biāo)為王：通過(guò)合理的藥物治療，將尿酸水平控制在目標(biāo)線以下，才能讓那些頑固的尿酸結(jié)晶乖乖銷聲匿跡。在此過(guò)程中，中醫(yī)藥也有大顯身手的機(jī)會(huì)，通過(guò)辨證施治，可調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，進(jìn)一步幫助控制和預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。中西醫(yī)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，給痛風(fēng)來(lái)個(gè)左右開(kāi)弓！
04心理調(diào)節(jié)：別被痛風(fēng)的囂張氣焰嚇倒，心情好，恢復(fù)也快。通過(guò)生活方式的管理和心理調(diào)節(jié)，科學(xué)有效醫(yī)治，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，不讓古老的痛找上年輕的你！
通過(guò)以上這些措施，可以愉快地和痛風(fēng)say拜拜。如有疑問(wèn)或需個(gè)性化治療方案，歡迎前來(lái)我院骨科門診或風(fēng)濕免疫科就診，我們將提供專業(yè)的治療為您的健康保駕護(hù)航！
來(lái)源：骨科門診、風(fēng)濕免疫科