中秋團(tuán)圓，闔家歡樂，一不留神孩子就容易積食、喉嚨痛、口氣重、大便硬、睡不好還不愛吃飯，一旦受涼還容易發(fā)熱。這是因?yàn)楹⒆印捌⒊２蛔恪?，消化能力比不上大人，過多進(jìn)食油膩生冷的食物超過了脾胃消化能力上限，如同超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的發(fā)動(dòng)機(jī)，難免過熱或故障。
我院兒科趙佳燁主治中醫(yī)師溫馨提醒▼
節(jié)后養(yǎng)脾小Tips
避免辛辣油膩，多吃新鮮蔬菜；控制食量，不要吃撐；適量活動(dòng)；早睡早起。
家長(zhǎng)們還可以給孩子試試以下幾款湯水——
烏梅山楂水
做法：烏梅1枚、山楂干3克、陳皮3克、羅漢果3-5克，加適量清水煮約20分鐘，根據(jù)口味加入適量冰糖即可飲用。
功效：滋陰清熱，消食理氣
適用人群：適用于1歲以上孩子飲食積滯導(dǎo)致的咽干咽痛、口氣重、腹脹納差、大便不暢等癥。蠶豆病孩子可用。
馬蹄胡蘿卜茅根水
做法：新鮮馬蹄3-4顆去皮，新鮮茅根一小把，胡蘿卜小半根去皮，新鮮玉米須適量，加適量清水煮約20分鐘即可飲用。
功效：滋陰清熱
適用人群：適用于1歲以上孩子飲食積滯導(dǎo)致的咽干咽痛、口氣重、不思飲食、睡眠不安等癥。蠶豆病孩子可用。
燈心草瘦肉水
做法：燈心草1扎，麥冬5-10克，瘦肉100克將材料加適量清水，大火煮開后小火煲30分鐘左右，出鍋前加少許鹽調(diào)味。
功效：養(yǎng)心安神，滋陰清火
適用人群：適用于2歲以上孩子心火亢盛導(dǎo)致的睡眠不安、汗多、易發(fā)脾氣、口干便干等癥。蠶豆病孩子可用。
趙佳燁表示，如果孩子上述癥狀經(jīng)處理后不能改善，或者伴有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等情況，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步處理。
防病推薦：秋分帖
剛過了中秋，本周日（9月22日）又到了今年的秋分時(shí)節(jié)。
《素問·四氣調(diào)神論》記載：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”。
秋分時(shí)節(jié)，大氣中陰氣逐漸增強(qiáng)，氣溫漸涼雨水不減，小兒感冒、發(fā)熱、腹瀉等疾病高發(fā)。因此，此時(shí)節(jié)也是人體健康養(yǎng)生、調(diào)理體質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。我們可以運(yùn)用中醫(yī)外治的方法，進(jìn)一步增強(qiáng)孩子的抗病能力，給孩子的健康多一道防線。
據(jù)趙佳燁介紹，季節(jié)貼（秋分貼）是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”、“冬病夏治”的原理，將特制的中藥敷貼在一定的穴位上，使藥物發(fā)生特殊藥理變化，并通過經(jīng)絡(luò)穴位刺激機(jī)體，來調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，從而達(dá)到祛除疾病、提高機(jī)體抗病能力的目的，操作簡(jiǎn)單，無痛苦，無毒副作用，適合兒童患者。
貼藥時(shí)間：2024年9月22日（星期日）上午：08:00~11:30 ；下午：14:30~17:00
貼藥地點(diǎn)：佛山市中醫(yī)院1號(hào)樓3樓兒科治療室
預(yù)約方法：
①現(xiàn)場(chǎng)開單
即日起即可咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)行辨證開出相應(yīng)治療單，到貼藥時(shí)間憑治療單前往兒科治療室貼藥處進(jìn)行取穴貼藥。
②微信預(yù)約
微信關(guān)注“佛山市中醫(yī)院”公眾號(hào)，在對(duì)話界面點(diǎn)擊右下角“門診服務(wù)”——“門診掛號(hào)”——“兒科門診”——“兒科季節(jié)貼”。
點(diǎn)擊“進(jìn)入預(yù)約”——選擇患兒姓名及日期——按提示繳費(fèi)成功后，屆時(shí)前往門診三樓兒科治療室報(bào)到、開單、貼藥即可。
注意事項(xiàng)
? 貼藥日期前3天內(nèi)有發(fā)熱者，可在退熱3天后憑治療單及時(shí)返回兒科補(bǔ)貼。
? 建議小兒每次貼藥時(shí)間為15分鐘至1小時(shí)，貼藥當(dāng)天忌食生冷、辛辣刺激的食物，當(dāng)天洗澡時(shí)忌揉搓貼藥部位。
? 治療后局部皮膚輕微發(fā)紅、瘙癢為正常現(xiàn)象，可適當(dāng)涂抹本院自制劑陳渭良傷科油保護(hù)皮膚。如果皮膚紅腫明顯或起泡、破損，建議返院找?？漆t(yī)生處理。
作者：李殊陽